做自己,好輕鬆!

作者/中澤天童 圖/加藤大 譯/張秀琪、劉若芬

在圖書館看到,因為插圖很可愛就借了。
裡面大致是對自己信心喊話的小語

烏雲深處藏有閃燦的星光

P.22 一直當好人是會累的唷!

不論是對誰,
一直擺出好人的樣子,是會累的唷!
當然也包括對你自己呢!
不論是喜怒哀樂,是清濁善惡,全部加起來
就是你自己。
如果可能的話,與其擺出好人的樣子,
不如當個「真正的你」。

※因為對自己沒有信心,就自然變成好好小姐或先生了吧!


P.38 珍惜獨處時光的人 也會為人所愛

能夠充實而愉快地度過獨處時光,
就等於可以享受孤獨。
這樣的人,不會折騰他人,
也懂得尊重對方的私人時間,
所以自然能為他人所愛。


P.56 想找回真誠的自己 到記憶深處最好

此刻,你最想回去的地方
是哪裡呢?
此刻,最喜歡的自己
在哪裡呢?
當心情頹喪不已,跌落谷底時,
當失意的淚水模糊了眼前視線時,
試著回到記憶中
那個能找回你最喜歡的自己的地方去。

※也許現實中,你記得的場所已經走樣,但是留在那裡的回憶卻是永遠不會變的。


P.98 改變習慣或說真話的角度 能活得更自在

當別人對自己有意見時,
往往會立刻反駁,
但試著先深呼吸後,才開口說話,
或者打算把真心話全盤托出前,
想一想「話到嘴邊留三分」,
會讓你感到意外地順利。
只要稍微改變一點自己原有的習慣或說真心話的角度,
就能變成自己的新習慣。
這些轉變會讓你感到愉快,而且若能一直持續的話,
不久自己改變了,周遭的人也會跟著改變。

※千萬不要因為是自己的真心話或好意,就以為可以跟對方傾吐一空。與其不小心傷害了對方,倒不如想一想對方的心情,說些原則性的建言反而比較好。
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...月 光 金 魚

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